えみちゃんのぶろぐ。

メンタルのことを勉強しています。そんなこんなの日記。

少しでも違和感のあるものは不要

最近少しのズレや違和感は切り捨ててもいいかなって思います。

 

 

合う 合わない  も、そうだし

 

 

その発言、気に入らねえ。 ふざけるな。 もキチンと相手に口にするようにしました。(全然キチンとじゃない)

 

もしくは、良い顔をせず、無視 & ブロック。

 

 

これがまた気持ちが良い。

 

 

自分の幸せに忠実に従うとはこういうことなのかしら。

 

 

なんでもかんでも、そうして良いわけではないけれど

 

合わせに合わせてきたのだから

 

一度はまた逆に振り切ってバランスを取るのもあり。さもありなん。

 

 

 

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今日は池袋でバッタリ友人に出くわして立ち話。

 

 

人に合わせずに、自分の本当にしたいことを選ぶって大切ね。って話をしました。

 

 

ランチのメニュー1つ決めるのもそう。

どの椅子に座るかってのもそう。

 

優柔不断って実は悪いことなんかじゃない。

 

自分の望みと最大限に向き合ってるじゃないか。

 

 

いやほんとにほんとにほんとーに

 

大事だよ。

 

人に合わせ過ぎた人は、

 

スーパーの買い物や

ランチのメニューをどれにするか

 

など、小さい事から「自分で決める」って練習をすると

 

リハビリになるよ。

 

 

メンタル小娘のつぶやきでした

 

ぽぽん